ဘယ်လိုပေါင်း 100 ရူဘယ်အသက်ရှင်။ မော်စကိုတွင်တစ်ရက်: ထုတ်ကုန်, menus တွေ, ချက်ပြုတ်နည်းများများစာရင်းကို

ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာအကျပ်အတည်း၏အခွအေနကေိုအတွက်များစွာသောရုရှားက 100 ရူဘယ်ပေါ်မှာအသက်ရှင်ဖို့ဘယ်လို၏မေးခွန်းကိုစဉ်းစားပါ။ တစ်နေ့လျှင်။ သာပထမတစ်ချက်မှာအဲဒါကိုလုပ်ဖို့ခက်ခဲကြောင်းပုံရသည်။ တကယ်တော့သင်ကစနစ်တကျတစ်ပတ်များအတွက်ဘတ်ဂျက်စီစဉ်ရန်လိုအပ်သည်။ 100 အရူဘယ်ပေါ်မှာအသက်ရှင်ဖို့ဘယ်လို၏အခြေခံစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုစဉ်းစားပါ။ မော်စကိုနေ့ဖြစ်၏။ ငါတို့သည်လည်းအများအပြားစျေးသိပ်မကြီးတဲ့ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်လိုအပ်သောထုတ်ကုန်များ၏စာရင်းကိုပူဇော်ပါလိမ့်မယ်။

ပထမဦးဆုံးအုပ်ချုပ်မှုကို

100 အရူဘယ်ပေါ်မှာအသက်ရှင်ဖို့ဘယ်လို၏အခြေခံနိယာမ - အဆင်သင့်အစားအစာများနှင့် Semi-စက်မှုထုတ်လုပ်မှုမဝယ်။ တစ်နေ့လျှင်။ တစ်ပတ် Menu ကို, ကိုမှန်ကန်အိမ်ရှင်မသငျသညျအဆင်သင့်လုပ်အစားအသောက်မဝယ်လျှင်ဆွဲဆောင်အားကောင်းလှတဲ့ဆင်းရဲဖြစ်ဖို့ဒီအတည်ပြုပါ။ ဤအပိုက်ဆံသာ nesytny ညစာသို့မဟုတ်နံနက်စာဝယ်ယူနိုင်ပါသည်သည်။

ဒါကြောင့် "ပထမ" "ဒုတိယ", နေ့တိုင်းချက်ပြုတ်ဖို့, ညာစားရန်အကြံပြုနှင့် "တတိယ" ဖြစ်ပါတယ်။ နှင့်အချိုပွဲ - ယို, ဒိန်ခဲကိတ်မုန့်သို့မဟုတ် home-လုပ်ကိတ်မုန့်နှင့်အတူအစာ။

ဒုတိယစည်းမျဉ်း

ဒါဟာတစ်ခုလုံးကိုတစ်ပတ်တစ်ကြိမ်မှာအစားအစာဝယ်ယူရန်အကြံပြုသည်။ ထိုကွောငျ့, သငျသညျကို 100 ရူဘယ်ပေါ်မှာအသက်ရှင်ဖို့ဘယ်လိုစဉ်းစားနေလျှင်။ တစျနေ့, ထုတ်ကုန်များ၏စာရင်းကိုဂရုတစိုက်တွက်ချက်ရပါမည်။ ဥပမာအားဖြင့်, အမဲသားကိုဝယ်ယူပါကပထမဦးဆုံးနှင့်ဒုတိယအဘို့အလုံအလောကျကွောငျးကိုမြော်လင့်နှင့်အတူကဝယ်ဖို့အကြံပြုသည်။

တတိယစည်းမျဉ်း

မော်စကို $ 100 ကိုတစ်ဦးနေ့၌အသက်ရှင်ဖို့ဘယ်လိုလာမယ့်နိယာမ, တပြင်လုံးကိုတစ်ပတ် Semi-ချောထုတ်ကုန်များကို ပြင်ဆင်. နှင့်အေးခဲရန်လိုအပ်ကြောင်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့အကောင်းဆုံး option ကိုကြီးမားတဲ့ရေခဲသေတ္တာဝယ်ယူရန်ဖြစ်ပါသည်။

ဤတွင်အချို့ရိုးရှင်းသောချက်ပြုတ်နည်းများဖြစ်ကြသည်။

တစ်ပတ်အဘို့အမဲသားကိုကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ

100 အရူဘယ်ပေါ်မှာအသက်ရှင်ဖို့ဘယ်လိုစဉ်းစားသောသူတို့အဘို့။ တစ်နေ့လျှင်, သူတို့ကတကယ့် Boon ဖြစ်ကြသည်။ ဝယ်ယူရန် မျြးစိမျ့စိမျ့အမဲသားကို ခကျြခငျြးတစျခုလုံးကိုတစ်ပတ်ထုတ်ကုန်စေနှင့်သူတို့အေးခဲခြင်း, တနင်္ဂနွေမှာအကြံပြုသည်။

ဝက်သားနဲ့ကြက်သားတစ်ကီလိုဂရမ်ကိုဝယ်ခြင်းငှါ။ ငှက်ကိုဖြတ်အရိုးနှင့်အရွတ်များသွေးပြန်ကြောထဲကနေ Clear ကိုအသား။ ဘောဇဉ် grinder မှတဆင့်ဝက်သားနဲ့ကြက်သားအကြိမ်ပေါင်းများစွာလှည့်ပါ။ ကြက်သွန်ကြော်လေးခုတ်။ minced အသားနှင့်ရော။ ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းကရာသီ။ သင့်အနေဖြင့်အစိမ်းရောင်ခုတ်နိုင်ပါတယ်။

အားလုံးရောနှောနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်နှင့်နို့ပေါင်မုန့်အစအနအတွက်စိမ်ထည့်ပါ။ ပထမအဘို့အ zrazy meatballs Patti ဖွဲ့စည်းရန်အပေါင်းတို့နှင့် Semi-ချောထုတ်ကုန်အေးခဲဖို့ stuffing မှ။ တစ်ပတ်ကာလအတွင်းကျနော်တို့ရယူပြင်ဆင်လော့။ အသား, သင်တန်း၏, ပြောင်းလဲနိုင်ပါသည်။ ချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာနှင့်အာဟာရ။

အနိမ့်ထုတ်ကုန်ဘေးထွက်ဖြစ်ကြသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, အဆုတ်သို့မဟုတ်အသည်း။ ဤသည်အသား, အာဟာရအရသာနှင့်အလွန်စျေးပေါဖြစ်ပါတယ်။ ပြင်ဆင်မှုအတွက်အခက်အခဲများကြောင့်ပြုတ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုတည်ရှိသည်။ ဒီကဆားရေပွက်ပွက်ဆူနေသော၌ထားအဆုတ်သို့မဟုတ်အသည်းအလတ်စားအပိုင်းပိုင်း၏ကီလိုဂရမ်ဖြတ်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။ နိမ့်အပူမှာနာရီချက်ပြုတ်။ ဝက်နှစ်ရက်များအတွက်အလွတ်လုပ်ဖို့အသားတခြား zamorozit.Iz ချက်ပြုတ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, ဘောဇဉ် grinder မှတဆင့်အချို့သောကြက်သွန်နီ, အမဲသား crank ကြော်။ ကောင်းစွာရောမွှေပါ။ ဤသည် billet ကိတ်မုန့်သို့မဟုတ် pancakes များအတွက်အဆာအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

တစ်ပါတ်အဘို့ငါး Semi-ချောထုတ်ကုန်

သငျသညျမော်စကို $ 100 ကိုတစ်ဦးနေ့၌အသက်ရှင်ဖို့ဘယ်လိုစဉ်းစားရန်လိုအပ်လျှင်, ငါးဆည်းပူး။ ဒါဟာ phosphorus ကိုကြွယ်ဝသည်ဒြပ်စင်ခြေရာကောက်ပြီးအလွန်အာဟာရဖြစ်ပါတယ်။

ဒါဟာစျေးသိပ်မကြီးတဲ့အမျိုးပေါင်း (ဒါကြောင့်အပေါ် haddock, pollack နှင့်) အတွက်ရွေးချယ်ဖို့အကြံပြုသည်။ ငါး stuffing စေနှင့်အေးခဲဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ချက်ပြုတ်ခြင်းမပြုမီ, သင်တို့သည်ဤမျှပေါ်ကုန်တယ်လတ်ဆတ်တဲ့ကြက်သွန်နီ, ရေနွေးငွေ့ဆန်နှင့် add နိုင်ပါတယ်။ အဖြူငံပြာရည်အတွက် meatballs နှင့်မီးဖုတ်ထားသော meatballs ပြင်ဆင်နေ minced ထိုကဲ့သို့သော၏အနာဂတျမှာ။

အာလူးမှတစ်ဦးကအလွန်ကြီးစွာသောထို့အပြင် mackerel နှင့် herring ဆားနယ်နေကြသည်။ အချောထုတ်ကုန်အတော်လေးစျေးကြီးသည်။ သငျသညျငါးသူတို့ကိုယ်သူတို့ pickle နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်ရေတစ်လီတာအတွက်သည်ဆားတစ်ခွက်, အနည်းငယ်သကြား, ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက်, ပဲစေ့တွေဟာငရုတ်ကောင်းနှင့်မည်သည့်ရာသီထည့်ပါ။ ပြုတ်အေးမြပြီးချဉ်ငါး၌ထား၏။ ရက်အနည်းငယ်အပေါ်ချန်ထားပါ။ အရသာနှင့်စျေးသိပ်မကြီးတဲ့။

တစ်ပါတ်အဘို့နို့ထွက် Semi-ချောထုတ်ကုန်

အများဆုံးအကောင်းဆုံးအဆိုပါ workpiece cheesecakes ကွိုတငျပွငျဆငျဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့ကအရမ်းရိုးရှင်းစွာပြင်ဆင်ကြ၏။ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲငါးခု packages များကြက်ဥနှင့်မုန့်ညက်၏ 5 ကြီးမားသောဇွန်း၏တူညီသောငွေပမာဏနှင့်ရော။ မုန့်စိမ်းခုနှစ်တွင်အနည်းငယ်သကြားနှင့်ဆားထည့်ပါ။ ကောင်းစွာရောမွှေပါ။ မုန့်ညက်နှင့်အေးခဲထဲမှာလှိမ့်ချလိုက်တဲ့ဒိန်ခဲကိတ်မုန့်ဖွဲ့စည်းရန်မုန့်စိမ်း၏။ လိုအပ်သကဲ့သို့, ထိုသူတို့ကိုရနိုင်သည်။

100 အရူဘယ်ပေါ်မှာအသက်ရှင်ဖို့ဘယ်လို၏နောက်ထပ်နည်းလမ်းဖြစ်သည်။ တစျနေ့ - ကချက်ပြုတ်နှင့် crepes အေးခဲ။ အဆိုပါစာရွက်အလွန်ရိုးရှင်းပါသည်။ လေးဆယ်ဒီဂရီအထိနွေးဖို့နွားနို့လီတာ။ နှစ်ခုကြက်ဥ, ဆား, သကြားထည့်ပါ။ ကောင်းစွာအားလုံး whisk Whisk ။ မုန့်ညက်ထည့်သွင်း Start နှင့်တစ်ဦး Battery ကိုလုပ်ရမည်။ အဆိုပါရဲ့အဆုံးမှာအနည်းငယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီလောင်း။ အထူးဒယ်အိုးပေါ်တွင် pancakes ကြော်။ အိတ်ပေါ်ပြိုကွဲသူတို့ကိုအေးခဲ။ တစ်ပတ်စဉ်အတွင်း, သင်ရမဆို stuffing နဲ့ကြော်ထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။ ချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာနှင့် အရသာမနက်စာ အဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်။

သငျသညျနို့ကနေအကြီးအဒိန်ချဉ်ကိုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဤရည်ရွယ်ချက်အဘို့, နို့တစ်လီတာကိုပြုတ်ဖို့နဲ့လေးဆယ်ဒီဂရီအအေး။ အဆီအချဉ်မုန့်သို့မဟုတ်ဒိန်ချဉ်အိုးတလုံး၏တစ်ဦးအနည်းငယ်ဇွန်းထည့်ပါ။ တစ်ဦး thermos သို့အရာအားလုံးကိုသွန်းလောင်းခြင်းနှင့်နေ့ချင်းညချင်းစွန့်ခွာ။ ဒါဟာသင်တန်း၏, ဒိန်ချဉ်ကိုအသုံးပြုဖို့အကြံပြုသည်။ အချောထုတ်ကုန်စီရီရယ်, ယိုသို့မဟုတ်ပျားရည်ထည့်သွင်းနိုင်ပါသည်။ ဒါဟာအကြီးအမနက်စာထွက်လှည့်။

ဘယ်လိုပေါင်း 100 ရူဘယ်အသက်ရှင်။ တစ်ရက်? ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ဓာတ်ပုံများနှင့်အတူချက်ပြုတ်နည်း

ဤတွင်အချို့အလွန်ရိုးရှင်းပြီးချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာရှိပါတယ်။

စျေးသိပ်မကြီးတဲ့ခြင်းနှင့်အလွန်အမင်းအာဟာရဟင်းသီးဟင်းရွက်များ။ ဖြစ်နိုင်လျှင်သူတို့တစ်တွေအနိမ့်ကုန်ကျစရိတ်မှာဆောင်းဦးရာသီအတွက်မဝယ်နိုင်ပါ။ အဆိုပါဟင်းသီးဟင်းရွက်များကြောင့်ရေ 100 ရူဘယ်ပေါ်မှာအသက်ရှင်ဖို့ဘယ်လိုစဉ်းစားရန်မလိုပါ။ တစ်နေ့လျှင်။ ချက်ပြုတ်နည်းအလွန်ကွဲပြားခြားနားပါသည်။

ပထမဦးစွာတဦးတည်းနေတဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချိုစေနိုင်သည်။ သန့်စင်ရွှေဖရုံသီးနှင့်မုန်လာဥနီ၏သုံးရာဂရမ်, အလတ်စားအပိုင်းပိုင်းခုတ်ဖြတ်သို့နှင့်နာရီဝက်အဘို့ချက်ပြုတ်။ အဆိုပါယိုစီးရေအဆုံးမှာအနည်းငယ်နို့, ဆား, သကြားထည့်ပါ။ အနာစိမ်း Blender နှင့်ရောစပ်။

croutons နှင့် Mint အရွက်နှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။ , ချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာကျန်းမာ, အရသာနဲ့လှပတဲ့ - ဒါဟာအတော်လေးစားသောက်ဆိုင်မုန့်ညက်ကိုထုတ်ပြန်သွားလေ၏။

ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းနှင့်ပန်းဂေါ်ဖီဟာအလွန်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောဟင်းချိုပြန်သွားလေ၏။ ဒါကြောင့်နို့၏ထို့အပြင်မပါဘဲဖြစ်သင့်ပြုတ်။

ဒါပေမယ့်တင်သွင်းခဲ့တဲ့မတိုင်မီထောပတ်တစ်ဖဲ့ကိုရခြင်း၌ထားလေ၏။ parsley နှင့်အတူအပါအ။

နောက်ထပ်စျေးသိပ်မကြီးတဲ့စာရွက်စင်ကြယ်သောဟင်းချို။ Glass ကိုခြောက်သွေ့တဲ့ပဲစေ့တွေဟာဆိုဒါနှင့်အတူရေပူထဲမှာနေ့ချင်းညချင်းစုပ်ယူထားသည်။ နံနက်ယံ၌အရာအားလုံးအကြိမ်ပေါင်းများစွာသုတ်ခြင်း။ ဆားရေပွက်ပွက်ဆူနေသော၏သေးငယ်တဲ့ပမာဏပဲထားပါ။ နာရီဝက်ပြီးနောက်နှစ်ဦးကိုအာလူးထည့်ပါ။ ဥနှင့်ပဲချက်ပြုတ်၏ပြီးပြည့်စုံသောဖျက်သိမ်းသည်အထိတစ်ဦးအပိုဆောင်းနာရီများအတွက်ပြုတ်။ အဆိုပါဟင်းချို Blender Beat နှင့်အနည်းငယ်ထောပတ်ထည့်ပါ။ လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီနှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

ဒုတိယအကြောင့်ဟင်းချိုပဲမျိုးစုံမှထည့်သွင်းဖို့လိုအပ်ပေသည်။ ဒါဟာဟင်းသီးဟင်းရွက်ပရိုတိန်းများပါဝင်သည်နဲ့လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အလွန်အသုံးဝင်သည်။ ကျနော်တို့ရိုးရှင်းတဲ့စာရွက်ဆက်ကပ်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည်ပြုတ်။ အထဲတွင်အာလူး ထား. , diced ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်းနှင့်ကြက်သွန်။ အဆင်သင့်သည်အထိကွတ်။ အဆုံးမှာသူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်သီးဖျော်ရည်များနှင့်ခရမ်းချဉ်သီးငါးပိများတွင်ပဲမျိုးစုံတစ်အိုးတလုံးထဲမှာခရမ်းချဉ်သီးထည့်ပါ။ အရည်နီးပါးပိတ်ထားအငွေ့ပြန်ကြောင်းဒါသေးငယ်တဲ့မီးနှင့်ချက်ပြုတ်ပေါ်တွင်တင်ဆားနှင့်အတူပန်းကန်။ အဆိုပါဟင်းချိုထူလို့ယူဆတယ်ဖြစ်ပါတယ်။

တတိယ, ဟင်းသီးဟင်းရွက် - ပြီးပြည့်စုံဘက်ပန်းကန်။ သူတို့ကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်, သင် $ 100 ကိုတစ်ဦးနေ့၌အသက်ရှင်ဖို့ဘယ်လိုပြဿနာကိုဖြေရှင်းပေးနိုင်သည်။ ချက်ပြုတ်နည်းမတူညီဖြစ်ကြသည်။

ဒါကြောင့်လှော်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များပြင်ဆင်ထားရန်သေချာစေပါ။ သင်သည်မည်သည့်အချိုးယူနိုင်ပါတယ်။

ဥ, အဖြူနှင့်အနီရောင်ကြက်သွန်နီ, သန့်ရှင်းတဲ့ဆေးကြောအနည်းငယ်မုန်လာဥနီတစ်ပန်းကန်ထဲမှာဖြတ်ထားတော်မူ၏။ သံလွင်ဆီ, ဆား, Rosemary နှင့်အတူရောမွှေပါ။ အချို့သောပူငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူဖုံးအုပ်ထားပါ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်လေးဆယ်မိနစ်ဖုတ်ရမည်။ ဒါဟာမဆိုအသားနှင့်ငါးဟင်းလျာများအဘို့အပြီးပြည့်စုံသောစျေးသိပ်မကြီးတဲ့အခြမ်းပန်းကန်ဖြစ်ပါတယ်။

စတုတ္ထ, ဟင်းသီးဟင်းရွက် casserole - အလွန်ကြီးစွာသောပန်းကန်။ သူတို့ကသာပိုက်ဆံကယ်ဖို့ကူညီဖို့, ဒါပေမယ့်လည်းအချိန်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက် casserole ပူနှင့်အအေး (သို့သော်နောက်နေ့) နှစ်ဦးစလုံးအရသာရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့်အချဉ်မုန့်နှင့်အတူတာဝန်ထမ်းဆောင်လျှင်ထိုကွောငျ့, ညစာချက်ပြုတ်ပန်းကန်, အကောင်းဆုံးနံနက်စာဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဤတွင်အချို့ရိုးရှင်းသော options များဖြစ်ကြသည်။

အာလူးပြုတ်နှင့်အချပ်သို့ခုတ်ဖြတ်။ florets ထဲသို့ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းနှင့်ပန်းဂေါ်ဖီ Divide ။ ငါးမိနစ်ပြုတ်။ တစ်မုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်မှာရှိသမျှထားပါ။ နို့, ဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူလေးပါးကြက်ဥနှင့် omelette သူတို့ကိုဟင်းသီးဟင်းရွက် whisk ကျော်သွန်းလောင်း။ သငျသညျအနညျးငယျဒိန်ခဲဖြန်းနိုင်ပါသည်။ ရွှေသည်အထိသုံးဆယ်မိနစ်ချက်ပြုတ်ဖို့ဟင်းလျာများ။

အနည်းငယ် Cool နှင့်ဝတ်ပြုကြလော့။

ကျနော်တို့အသားနှင့်အတူတစ်ဦး casserole စေလျှင်အလွန်ချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာရရှိခဲ့သည်။ ကျနော်တို့ကအကြီးစာရွက်ဆက်ကပ်။

, ရှင်းရှင်းလင်းလင်းခြောက်လကြီးမားသောအာလူးနဲ့စတင်ဖို့သူတို့ကိုပြုတ်နှင့်အေးမြ mash စေရန်။ သုံးမီးသီးများနှင့်နှစ်ဦးကိုအလတ်စားမုန်လာဥကြမ်းဆန်ခါဖြတ်ယူပါ။ သည်အထိအားလုံးကြော်ပြုသောအမှုများနှင့်တစ်ပန်းကန်မှဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ တစ်ဦးဒယ်အိုးထဲမှာဝက်-ကြက်သားအသားနှစ်ရာဂရမ်ထားပါ။ နှစ်ဆယ်မိနစ်အားလုံးကြော်, အဆုံး၌, အဖုံးအခြားတစ်ဝက်နာရီအောက်တွင်အနည်းငယ်ရေနှင့်စွပ်ပြုတ်ချက်ထည့်ပါ။ အဆုံးမှာဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်သင့်အကြိုက်ဆုံးရာသီ၌ထားလေ၏။

ထို့နောက် casserole စုဝေးဖို့စတင်။ breadcrumbs နှင့်အတူထောပတ်နှင့်ဖျန်းနှင့်အတူ greased မှို၏အောက်ခြေတွင်။ သို့ဖြစ်လျှင်, အာလူးစင်ကြယ်သောတစ်ဝက် Place - ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူ minced အသား။ သင်အနည်းငယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်ဖြန်းနိုင်ပါသည်။ ထိပ်တန်းအစီရင်ခံစာ mash အာလူးနဲ့ချောချောမွေ့မွေ့။ ဖျန်း breadcrumbs နှင့်အနည်းငယ်ဒိန်ခဲနှင့်အတူ breaded ။

လေးဆယ်မိနစ်မီးဖို၌ဖုတ်။ အစားအစာများ၏မျက်နှာပြင် browned ရပါမည်။ ဒါဟာအအေးနှင့်ပူနှစ်ဦးစလုံးဆောင်ရွက်ပါသည်။

ပဉ္စမ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေတစ်အရသာများနှင့်မြင့်မားသောအာဟာရသုပ်ချက်ပြုတ်နိုင်ပါတယ်။ အများကြီး Recipes ။ ကျနော်တို့ညစာစားဘို့အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ဟင်းလျာများကိုဆက်ကပ်။ လျင်မြန်စွာကိုပြင်ဆင်ပေမယ့်အလွန်ကောင်းတဲ့နှင့်အထောက်အကူထုတ်ပြန်သွားလေ၏။

ခြောက်လလတ်ဆတ်တဲ့သခွားသီးလေးကြီးမားသောအစိမ်းရောင်ငရုတ်ကောင်း, ငါးငယ်ရွယ်မုန်လာဥ, တုတ်သို့ဆလရီဖြတ်။ လမ်းဆုံလမ်းခွပန်းဂေါ်ဖီ၏တစ်ဝက်နှင့်ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းအရငါးမှခုနစ်မိနစ်ဆားရေပွက်ပွက်ဆူနေသော၌နှစ်ပြီးသော။ ညှစ်ခြင်းနှင့်တစ်ဦးချင်းစီ florets သို့ဖြတ်ဆွဲထုတ်။ Cobs ငြိမ်းအေးသို့မဟုတ်ဟင်းချိုမှပိုကောင်းလက်ဝဲဖြစ်ကြသည်။ မှိုအပူကုသမှုမလိုအပ်ပါဘူး။ ထို့ကြောင့်, နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်သုတ်ခြင်းနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်အနည်းငယ်မိတ္တူသွန်းလောင်း။ ငံပြာရည်အဘို့, ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ကုန်တယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အတူဒိန်ချဉ်ရောမွှေပါ။ တစ်ပန်းကန်လုံးထဲသို့သွန်းလောင်း။ ကြီးမားတဲ့လင်ပန်းပေါ်လှလှပပအိပ်လေ၏။ ယခုတွင်သင်သည်ချက်ပြုတ်နိုင်ပါတယ် အမဲသားကို zrazy တစ်သင်းလုံးကကစားသမား။ ထိုအ Delicious ကယ်လိုရီညစာအဆင်သင့်။

ဆဋ္ဌမ, အစတိုးဆိုင်များတွင်လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်အတော်လေးစျေးကြီးသည်။ ဒါကြောင့်တစ်ဦးကွန်တိန်နာထဲမှာပြတင်းပေါ်ဘတ်ဂျက် chives စက်ရုံကယ်ဖို့အကြံပြုသည်။ (ပင်စိမ်း, ဇီယာစေ့, cilantro နဲ့ parsley) တူညီသောဂရင်းကုန်ကျစရိတ်နိမ့်သောအခါနွေကာလ၌ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလအတွက်ကြိုတင်ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာအကိုင်းအခက်ကိုဖယ်ရှား, ကောင်းစွာဆေးကြောဖို့အလုံအလောက်ခြောက်သွေ့ဖြတ်ဖြစ်ပါတယ်။ နောက်ထပ်အိတ်များနှင့်အေးခဲပေါ်မှာပြိုကွဲ။

100 အရူဘယ်ပေါ်မှာအသက်ရှင်ဖို့ဘယ်လိုထွက်အလုပ်လုပ်ထို့ကြောင့်လွယ်ကူပါတယ်။ တစ်ရက်? ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအနေဖြင့်ချက်ပြုတ်နည်း - appetizers, ပထမနှင့်ဒုတိယသင်တန်းများအဘို့ကြီးစွာသောစျေးသိပ်မကြီးတဲ့ option ကို။

တစ်ဦးကအချိုပွဲ?!

ဟုတ်ပါတယ်, သငျသညျကို 100 ရူဘယ်ပေါ်မှာအသက်ရှင်ဖို့ဘယ်လိုစဉ်းစားရန်လိုအပ်တယ်ဆိုရင်။ တစ်နေ့လျှင်, ထို့နောက်သကြားလုံးကယ်ဖို့ရှိသည်။ ဒါပေမဲ့ဒီပြဿနာကိုလည်းဖြေရှင်းနိုင်ပါသည်။ သီးအမွှေးအရာသီအလိုက်စပါးရိတ်စေခြင်းငှါနွေရာသီအတွက်လုံလောက်ပေ။ ကျနော်တို့ကမြန်ဆန်လွယ်ကူသောစာရွက်ဆက်ကပ်။

သကြားတစ်ပေါင်တစ်ဦး Blender သို့မဟုတ် mince ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်မဆိုအသီးတစ်ကီလို (ဒါကြောင့်အပေါ် Currant, Raspberry, စတော်ဘယ်ရီနှင့်) ။ ယင်းနောက်ဇစ် packages များနှင့်အေးခဲခြင်းဖြင့်ယိုသွန်းလောင်း။ အဖြစ်လိုအပ်သောထိန်းချုပ်မှုတစျပိုငျးကိုနှင့်အခန်းအပူချိန်မှာနာရီပေါင်းများစွာအဘို့ချန်ခြွင်း။ သူတို့ကိုသင်နေတဲ့ကိတ်မုန့်သို့မဟုတ် cheesecakes လောင်း, လက်ဖက်ရည်တစ်လတ်ဆတ်တဲ့သစ်သီးယိုတင်ပြနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာအရသာအလွန်ကျန်းမာဗီတာမင်ကြွယ်ဝအချိုပွဲထုတ်ပြန်သွားလေ၏။

ဘယ်လိုပေါင်း 100 ရူဘယ်အသက်ရှင်။ တစ်ရက်? တစ်ပတ် Menu ကို

ထို့ကြောင့်, တတ်နိုင်သမျှနည်းနည်းပိုက်ဆံရှိခြင်း၏တန်ခိုးပြဿနာကိုဖြေရှင်းရန်။ , $ 100 ကိုတစ်ဦးနေ့၌အသက်ရှင်ဖို့ဘယ်လိုစဉ်းစားမီနူးပါကကျိုးကြောင်းဆီလျော်သည်နှင့်အဘယ်သူမျှမရိုးရှင်းသော။ အိမ်ရှင်မကပထမနှင့်ဒုတိယအဖြစ်မုန်ပြင်ဆင်ထားရန်, တစ်ပါတ်မှုအတွက်အေးစက်နေတဲ့အစားအစာများကိုရိတ်ဖို့အကြံပြုခဲ့သည်။ ဒါပေမယ့်စတိုးဆိုင်မှအချောအစာအာဟာရပေါ်, ဝက်အူချောင်း, ဝက်အူချောင်း, ချစ်ပ်, ဘာဂါနဲ့ဖက်တီးကိတ်မုန့်ကိုမေ့လျော့ကြလိမ့်မည်။

ကျနော်တို့က 100 ရူဘယ်ပေါ်မှာအသက်ရှင်ဖို့ဘယ်လိုတစ်ကြမ်းတမ်းတွက်ချက်မှုကိုဆက်ကပ်။ တစ်နေ့လျှင်။ Menu ကိုများနှင့်ယေဘုယျထုတ်ကုန်များ၏စာရင်းကိုတစ်ချိန်ကတစ်ပါတ်ဖြစ်ပါတယ်။

700 ရူဘယ်ဝယ်ယူရမည်ဖြစ်သည်:

- ကြက်သားနှင့်ဝက်သားလည်ပင်း။ အမဲသားကိုသန့်စင်ခြင်းနှင့် meatballs, zrazy, meatballs နှင့်အရိုးများနှင့်ဖြတ်တောက်မှုများအတွက် mince ဖို့အသုံးပြု - ပထမဟင်းလျာများ၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်။

- ဆားနှင့်အတူ herring နှင့် mackerel ။ semi-ချောထုတ်ကုန်သုပ်နှင့်အာလူးတစ်ခုထို့အပြင်အဖြစ်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ နဲ့ဆား herring ပင်အေးခဲနိုင်ပါတယ်။

- Pollack သို့မဟုတ်ကြက်သွန်နီနှင့်အတူကော့ crank, ဆန် add နှင့် zrazy ပါစေ။

- အချို့သော cheesecakes စေသို့မဟုတ်အခြားနံနက်စာများအတွက်ပျားရည်သို့မဟုတ်ယိုနဲ့အရသာထောပတ်စေရန်ဒိန်ခဲ၏သုံးထုပ်၏။

- လတ်ဆတ်တဲ့ (ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း, ပန်းဂေါ်ဖီ) နှင့်ရိုးရာဟင်းသီးဟင်းရွက်များ (အာလူး, မုန်လာဥ, beets, ကြက်သွန်နီ) တစ်ဦးသုပ်, casserole တစ်ခုသို့မဟုတ်အကြီးအခြမ်းပန်းကန်များအတွက်အခြေခံဖွဲ့စည်းပါလိမ့်မယ်။ သူတို့ကအသားပြုတ်ကြော်, မုန့်ဖုတ်, ဟင်းချိုမှဆက်ပြောသည်နှင့် mash အာလူးစေနိုင်ပါတယ်။

- သုံးနို့ယာဂု၏လီတာနှစ်ခု - သောက် buttermilk ။

- တစ်ဦးကဒါဇင်ဥ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်မုန့်တရာဂရမ်။

- စီရီရယ်မှဘေးထွက်ဟင်းလျာများများအတွက် buckwheat, ဆန်သီးနှံနှင့် oatmeal ၏စင်ပေါ်ပေါ်မှာ။

ကောက်ချက်

ထို့ကြောင့်, အစားအစာအပေါ်ကယ်ဖို့ကြောင်းခက်ခဲသည်မဟုတ်။ အဓိကအရာ - အားလုံးစီစဉ်များနှင့်တွက်ချက်ရန်။ ပိုဒီတော့ဒီအစားအသောက်လည်းလူသားတွေကိုအလွန်အသုံးဝင်သောကြောင့်။