ဘယ်လောက်မြန်ပြီးကြော်ဒယ်အိုးထဲမှာငါးချက်ပြုတ်ဖို့အရသာ: အကောင်းဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်ပြန်လည်သုံးသပ်ချက်များ

သငျသညျညစာသို့မဟုတ်ညစာစားဘို့ချက်ပြုတ်နည်းများ၏ search မှာရောက်နေတယ်ဆိုရင်, သို့ဖြစ်လျှင်ဤဆောင်းပါးကိုအာရုံစိုက်။ အထဲတွင်ကျနော်တို့ကြော်ဒယ်အိုးထဲမှာနှင့်မီးဖိုသို့အရသာငါးပြင်ဆင်ထားရန်မည်သို့မည်ပုံအကြောင်းပြောဆိုလိမ့်မယ်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူ Mackerel

သငျသညျအနညျးငယျကီလိုဆုံးရှုံးဖို့ဆုံးဖြတ်ပါကမကြာခဏကအာလူးသို့မဟုတ်ဆန်တစ်အပါအထည့်သွင်းမရ, ကိုယ့်ကိုကိုယ်ညစာအတွက်ဒီပန်းကန် raduyte ။ အရသာရှိတဲ့ပြင်ဆင်ထားငါးအောက်ပါစာရွက်ဖြစ်နိုင်သည်

• mackerel (နှစ်ခုသို့မဟုတ်သုံးခုအသေကောင်) နဲ့စတင် unfreeze မှအနည်းငယ်ဖြစ်, ပြီးတော့သူမ၏အသားအရေကိုချွတ်ယူသည်အယပ်နှင့်အအူကိုဖယ်ရှားသင့်ကြောင်းဦးခေါင်းနှင့်အမြီးကိုဖြတ်လေ၏။
• ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူပွတ်သပ်အသီးအသီးသောအပိုငျးပိုငျးသို့ငါးဖြတ်ပြင်ဆင်ကြ၏။
• နှစ်ဦးကကြက်သွန်နီအခွံနွှာခြင်းနှင့်တစ်ဝက်ကွင်းသို့ခုတ်ဖြတ်။
• ကွဲပြားခြားနားသောအရောင်များကိုအနည်းငယ်ငရုတ်ကောင်းကိုယူတဝက်၌သူတို့ကိုဖြတ်, အစေ့ကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်အပေါ်သို့ခုန်ပြီးတော့ပါးလွှာ strips တွေသို့သူတို့ကိုငါခုတ်ဖြတ်။
• Diced ခရမ်းချဉ်သီး။
• နေသမျှကာလပတ်လုံးသူတို့တစ်တွေလှပသောအပေါ်ယံလွှာနဲ့ဖုံးလွှမ်းကြသည်မဟုတ်သကဲ့သို့ငါးကိုအပိုင်းပိုင်းသည်အထိဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီတစ်ကြော်ဒယ်အိုးနဲ့ကြော်အပူ။
• ထိုခဏခြင်းတွင်ပြုလုပ်ပြီးနောက်, ကြက်သွန် mackerel, နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏နောက်ပိုင်းတွင်ကြွင်းသောအရာထည့်ပါ။

မိနစ်အနည်းငယ်အဘို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူငါးကိုမျှတည်ထားပါ, အဆုံး၌ကား, ဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့်သင့်ရွေးချယ်မှုအခြားမည်သည့်နံ့သာမျိုးကိုထည့်ပါ။

ဘယ်လိုအရသာငါး pollack ချက်ပြုတ်ရန်

ငါတို့သည်သင်တို့နှင့်အတူလေ Battery ကိုတစ်အရည်ရွှမ်းနှင့်အရသာဟင်းလျာများများအတွက်စာရွက်မျှဝေချင်။ ငါးတွေ (Pollock) ချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုအရသာ, သင်ဒီမှာဖတ်နိုင်:

• လတ်ဆတ်တဲ့တန်းပါ 500 ဂရမ်ကို ယူ. အပိုငျးပိုငျးသို့ a la လှည်း, ဆား, ငရုတ်ကောင်းအရောအနှောတွေနဲ့ပေါ့ပေါ့ရာသီသူတို့ကိုပိုင်းဖြတ်တော်မူ၏။
• နို့၏ 50 ml, ဆား, သကြားတစ်ဦးဖြစ်တော့နှင့်အတူနှစ်ဦးကိုကြက်သားအနှစ် whisk ။ ထိုအခါမုန့်ညက်သုံးဇွန်း၏ရရှိလာတဲ့အရောအနှောထဲမှာ add နှင့်ရောနှောထုတ်ကုန်နှင့်အတူရောမွှေပါ။ အဆုံးမှာ Battery ကိုကြာပွတ်လူဖြူအတွက်ထားပြီးမှတဖန်ရောမွှေပါ။ ဆန္ဒရှိပါက, အသေးစားကုန်တယ်ဇီယာစေ့ကိုမုန့်စိမ်းကိုထည့်သွင်း - ကပန်းကန်အထူး piquancy ကိုငါပေးမည်။
• တစ်ကြော်ဒယ်အိုးအပူကြောင့်သို့အနည်းငယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီလောင်း။ ငါးတဖဲ့သူတို့တစ်တွေရွှေက hue ဆည်းပူးသည်တိုင်အောင်, ပိတ်လိုက်အဖုံးအောက်မှာနှစ်ဖက်စလုံးတွင်ကြော်ပြီးရင် Battery ကို၌နှစ်ပြီးသောနှင့်။

အရာအားလုံးအဆင်သင့်ဖြစ်တဲ့အခါ, တစ်ပန်းကန်ပေါ်တွင်အပိုင်းပိုင်းပြောင်းလဲနေတဲ့အခြမ်းပန်းကန် add နှင့်ချက်ချင်းအစေခံရန်, လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်တန်ဆာများကို ပြင်. ။

ရွှေဝါရောင်ကော့ငါး။ ဘယ်လိုကြက်သွန်နီနှင့်အတူအရသာငါးချက်ပြုတ်ရန်

ဒီအရည်ရွှမ်းဟင်းလျာများ၏ကြောက်စရာကောင်းတဲ့အရသာပင်အပြင်းထန်ဆုံးဝေဖန်သူများကအထင်ကြီးလိမ့်မယ်။ သူ့အဘို့, သင်လိုအပ်ပါလိမ့်မည် အဖြူကြက်သွန်, ဆားအနည်းငယ်မုန့်ညက်နှင့်ရွှေဝါရောင်ကော့ငါး။ ဘယ်လိုအရသာနဲ့အမြန်ချက်ပြုတ်ဖို့ အလင်းညစာ :

• Defrosted သို့မဟုတ်အအေးခန်းငါး (တစ်ကီလိုဂရမ်) ကိုအခမဲ့လီများနှင့်အသားအရေ မှစ. , အမြီးနှင့်အကြီးအကဲများကိုဖယ်ရှား, ရေပြေးအောက်တွင်သုတ်ခြင်း။ ဆားနှင့်အတူရာသီ။
• အဆိုပါခွံကနေသန့်ရှင်းပါးလွှာဝက်ကွင်းသို့ဖြတ်သုံးအကြီးစားမီးသီး။
• ဒယ်အိုးထဲတွင်ရွှေဝါရောင်ကော့ထားပါနှင့်အလတ်စားအပူကျော်ချက်ပြုတ်။ တဦးတည်းအခြမ်းရွှေရောင်ဖြစ်တဲ့အခါ, ငါးပြောင်းပြန်နိုင်ပါသည်။ ဤအချက်မှာ, အဲဒါကိုပြင်ဆင်ထားကြက်သွန်နီထည့်ပါ။
• ငါးလုံးဝအဆင်သင့်ဖြစ်တဲ့အခါ, တစ်ပန်းကန်ပေါ်မှာထားရံဖန်ရံခါနှိုးဆော်, ကြက်သွန်ကြော်မှဆက်လက်။

အဆိုပါပန်းကန်ငါးရက်နေ့တွင်ကြက်သွန်နီကိုတင်နှင့်တစ်ဦးအနေဖြင့်အဘို့ငြိမ်ဝပ်စွာနေနိုင်ရန်အစာအာဟာရကိုစွန့်ခွာ, အရည်ရွှမ်းထွက်လှည် ့. အနည်းငယ်ချိုမြိန်အရသာဖြစ်လာသည်။

ပေါင်း hake ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်အတူ

တစ်အရသာရှိတဲ့နေ့လည်စာအဘို့နောက်ထပ်အိုင်ဒီယာ။ တတ်နိုင်သည်ငါး hake ဖို့လက်လှမ်းသုံးပြီးဒီပန်းကန်သည်။ အဆိုပါပုံမှန်မဟုတ်သော "hodgepodge" ချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုအရသာ, သင်အောက်ပါစာရွက်ကနေကြည့်ရှုနိုင်သည်

• အခွံ 15 ခုသို့မဟုတ် 20 ချပ်ကြက်သွန်ဖြူ, ပြီးတော့ပေါ့ပေါ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ၌သူတို့ကိုကြော်။
• ၏နှစ်ခုသံဗူးကိုဖွင့် သီးဖျော်ရည်ကိုအတွက်ခရမ်းချဉ်သီး (အသီးအသီး 800 ဂရမ်) နဲ့ဒယ်အိုးရဲ့ contents ထားပါ။
• ပြီးဆူအောင်တည်ဖို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုယူခဲ့ခြင်းနှင့်အခြားတစ်ဝက်နာရီများအတွက်အနိမ့်အပူပေါ်ချက်ပြုတ်။
• ခရမ်းချဉ်သီးစွပ်ပြုတ်နေစဉ်, ငါးအပြောင်းအလဲနဲ့သွားပါ။ ဒါဟာဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းသူတို့ကို add အပိုင်းပိုင်းသို့သင်လိုချင်တဲ့အရွယ်အစားဖြတ်, သန့်စင်သင့်ပါတယ်။
• တဦးတည်းအလွှာနှင့်အတူတစ်ကြော်ဒယ်အိုးထဲမှာပြင်ဆင် hake ထားပါနှင့်အခြားမိနစ် 30 လုံးကိုအတူတူမျှတည်ထားပါမှဆက်လက်။

ဘယ်အချိန်မှာသတ်မှတ်ထားသောအချိန်ငါးအရသာကြိုးစား, လွန်သွားပါလိမ့်မယ်။ ဒါကြောင့်အဆင်သင့်ဖြစ်တယ်ဆိုရင်, ထို့နောက်လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဖြန်းနဲ့အာလူးသို့မဟုတ်ဆန်တစ်အပါအဖြည့်စွက်, စားပွဲပေါ်မှာဖို့ပန်းကန်ဝတ်ပြုကြလော့။ အကြှနျုပျတို့သညျကိုမြည်းစမ်းဖို့ရှိသည်လိမ့်မည်ဟုမျှော်လင့်ပါတယ် စွပ်ပြုတ်ငါး hake ။ သငျသညျဤဆောင်းပါးကိုဖတ်ရှုဆက်လက်လျှင်သင်ထွက်ရှာတှေ့နိုငျတဲ့အရသာရှိတဲ့အခြားအအချက်အပြုတ်ပျော်မွေ့ချက်ပြုတ်ဖို့ကိုဘယ်လို။

ဒိန်ခဲအတွက်လွှာ "သားမွေးအင်္ကျီကို"

ဤသည်ပုံမှန်မဟုတ်သောပန်းကန်ကိုသူလျှောက်ထားရန်ရှက်ကြောက်ခြင်းနှင့်ပွဲလမ်းသဘင်စားပွဲပေါ်မှာအဘို့မဟုတ်ခဲ့ကြောင်း, သာယာသောအရသာရှိပါတယ်။ တစ်ကြော်ဒယ်အိုးထဲမှာတစ်အရသာရှိတဲ့ငါးချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? ရိုးရှင်းတဲ့စာရွက်အောက်တွင်တွေ့မြင်:

• အဆိုပါ filet ကိုမဆိုငါး (တဦးတည်းကီလို) ကို ယူ. မျှမျှတတကြီးမားသောအပိုင်းပိုင်းသို့သူတို့ကိုငါခုတ်ဖြတ်။ အနည်းငယ်ဆားနှင့်အတူဖြန်း။
• အဆိုပါ Battery ကိုပြင်ဆင်ထားရန်, ပြီးလျှင်ဒိန်ခဲ 200 ဂရမ်သုံးဥ, အနည်းငယ်ဆားယူပါ။ Whisk ထုတ်ကုန်အနိမ့်မြန်နှုန်းအပေါ်ရောနှော။
• , အရသာငါးကိုပွငျဆငျအပူပေါ်ဒယ်အိုးအပူနှင့်ရေနံအနည်းငယ်ထည့်သွင်းဖို့ Next ကို။ တစ်ခက်ရင်းခွနှင့်အတူချိတ်အချပ် tenderloin, ဒိန်ခဲမုန့်စိမ်းထဲမှာနှစ်ပြီးလျှင်ချက်ချင်းအလတ်စားအပူကျော်ကြော်။ ငါး၏ကျန်တွေနဲ့အတူတူလုပ်ပါ။

ကိုလက်စသတ်ငါးလတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်သုပ်နှင့်အတူကောင်းစွာတတ်၏။

pangasius ၏ Rolls

သင်တစ်ဦးအရသာငါးချက်ပြုတ်နှင့်သင့်ဧည့်သည်များအံ့သြသွားချင်လျှင်, ကျွန်တော်တို့ရဲ့စာရွက်ကြည့်ရှိသည်:

• သင်အကြိုက်ဆုံးနံ့သာမျိုးနှင့်အတူနှစ်ဦးကိုအပိုင်းပိုင်း (သင်ပိုမိုစားသုံးခြင်းလိုအပ်တယ်ဆိုရင်, မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်အပေါ်တွက်ချက်မှုပြုပါ), အသီးအသီးအပိုင်းအစအနည်းငယ်တွန်းလှန်, ဆား, ရာသီသို့ဖြတ် Pangasius လွှာ။
• ကျယ်ပြန့်တာရှည် strips တွေချပ်သို့ဖြတ် Bacon ။
• အဆိုပါလွှာ၏အစွန်းတွင်, ဘေကွန်၏ကြီးမားသောအပိုင်းအစနေရာနှင့်ညင်ညင်သာသာစာလိပ်ခေါက်။ ရလဒ်ဖွဲ့စည်းပုံ၏ချွတ်ခြုံနှင့်၎င်း၏သစ်သား skewer ကိုသတ်။
• ကချောလိပ်ကိုဖုံးလွှမ်း, မီးထဲမှာအပူနိုင်အောင်နက်ဒယ်အိုးထဲမှာလုံလောက်တဲ့ဆီကိုလောင်း။

Pangasius ကြော်ချက်ပြုတ်, ပြီးတော့ပိုလျှံအဆီတွေကိုဖယ်ရှားဖို့ရမယ့်စက္ကူသုတ်ပဝါပေါ်ငါး lay အထိပါပဲ။ လတ်ဆတ်တဲ့သခွားသီးနှင့်အာလူးပြုတ်ဖြည့်စွက်, ညစာအဘို့အလိပ်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

pita အတွက်ကော့

အရသာရှိတဲ့ပြင်ဆင်ထားငါးနည်းလမ်းတွေအမျိုးမျိုးရှိနိုင်ပါသည်။ ဤအချိန်တွင်ကျနော်တို့သင်သည်သင်၏ချစ်ရသူတန်ဖိုးထားဖို့သေချာပါသောမူရင်းဗားရှင်းကြိုးစားကြအကြံပြုအပ်ပါသည်။ ဘယ်လိုမီးဖို၌တစ်အရသာငါးချက်ပြုတ်ရန်:

• ကြီးမားသောကြက်သွန်ကိုရှင်းလင်းကြောင့်ပါးလွှာသောအကွင်းခုတ်ဖြတ်။
• ခရမ်းချဉ်သီးကွင်းသို့ခုတ်ဖြတ်။
• တန်းပါ, သွေးခွဲ, အရသာအတွက်ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်းထည့်ပါ။
• Lavash ဖြတ်ခြင်းနှင့်စားပွဲ၏ပြုပြင်မျက်နှာပြင်များ၏ရှေ့မှောက်၌ထားတော်မူ၏။
• ပန်းကန်ထဲမှာ, အချဉ်မုန့်နှင့် Mayonnaise ပေါင်းစပ်။
• ထို့နောက်ဗဟို, နေရာ pita ကြက်သွန်, ငါး, နှင့်ငံပြာရည်နှင့်အတူကချောဆီ။ ခရမ်းချဉ်သီးချပ်၏ထိပ်ပေါ်တွင်တင်နှင့်စာအိတ်ထဲမှာ stuffing ခြုံ။ အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများအားဖြင့်ထိုအတူပြုရမည်။
• အဆင်သင့်စာအိတ်အဆိုပါမုန့်ဖုတ်ကွန်တိန်နာထဲမှာခေါက်နှင့်ကျန်ရှိနေသေးသောငံပြာရည်တိုက်။

နာရီဝက်များအတွက်ပုံမှန်မဟုတ်သော appetizer ဘို့မီးဖိုနဲ့မုန့်ဖုတ် Preheat ။

သတ္တုပါးထဲမှာအနီရောင်ငါး

ဒီစာရွက်သင်အိမ်မှာဒါပေမယ့်လည်း BBQ နှင့်ကင်အရပ်၌ပျော်ပွဲစားမှာသာသုံးနိုင်သည်။ ဤအချိန်တွင်အရသာရှိတဲ့ငါးချက်ပြုတ်နှင့်လျင်မြန်စွာကျနော်တို့အောက်ပါထုံးစံ၌နိုင်ပါလိမ့်မည်:

• သငျသညျတစျခုလုံးကိုငါးရှိပါကကြောင့်သန့်ရှင်းခြင်းနှင့်အသားကင်သို့ဖြတ်ခံရသင့်ပါတယ်။ သငျသညျတန်းကို အသုံးပြု. နေတယ်ဆိုရင်, ရိုးရိုးသူတို့ကိုအပိုင်းပိုင်းခုတ်ဖြတ်။
• ငံပြာရည်အဘို့, စာနယ်ဇင်းရှောက်သွားဂျင်းအမြစ်နှင့်ကြက်သွန်ဖြူ minced အချဉ်မုန့်နှစ်ခုဇွန်းနှစ်ဦးဇွန်းပဲပိစပ်ဆော့စ်, ရောမွှေပါ။ ထို့နောက်အနည်းငယ်ငရုတ်သီးမှုန့်, ဇီမျိုးစပါးနှင့်ပဲပိစပ်ဆော့စ်တစ်ဇွန်းထည့်ပါ။ သငျသညျလိုလျှင်အနည်းငယ်ပိုကုန်တယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ထားတော်မူ၏။ အားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများရောမွှေပါ။
• ငါးအမဲဆီဖဲ့ငံပြာရည်ချက်ပြုတ်နှင့်နာရီဝက်အဘို့ငြိမ်ဝပ်စွာနေရန်ထားခဲ့ပါရန်။
• ဘယ်အချိန်မှာ promarinuyutsya အပိုင်းပိုင်းပြုသည်အထိ preheated မီးဖိုတဖို၌သတ္တုပါးနှင့်မုန့်ဖုတ်မှာသူတို့ကိုခြုံ။

အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မီ, လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အပါအ။

reviews အိမ်ရှင်မ

မှန်မှန်ကသူတို့ချစ်ရသူအတွက်ကြိုတင်ပြင်ဆင်တဲ့သူအမျိုးသမီးများ, ငါးဟင်းလျာများအများအပြားအခြေအနေများအတွက်သူတို့ကိုကူညီပေးသည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ ပထမဦးစွာကုန်ကြမ်း၏ကုန်ကျစရိတ်များလွန်းကြီးမြတ်သည်မဟုတ်။ ဒုတိယအချက်မှာအနည်းငယ်ထွက်ချက်ပြုတ်ရမည့်အချိန်။ တတိယအချက်ဇွန်းအရသာနှင့်အလွန်အသုံးဝင်ပါသည်။

ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဆောင်းပါးအထောက်အကူဖြစ်စေခဲ့, သင်အရသာငါးပြင်ဆင်ထားရန်မည်သို့မည်ပုံအချို့နည်းလမ်းအသစ်များကိုသင်ယူင့်လျှင်, ငါတို့သည်ဝမ်းမြောက်ခြင်းရှိလိမ့်မည်။